Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?

1. Przywitanie i wprowadzenie

Psycholog najpierw przedstawi się, wyjaśni, kim jest, jak pracuje i jak wygląda proces terapii lub konsultacji. Możesz dowiedzieć się, czym różni się psychoterapia od diagnozy psychologicznej, a także co podlega tajemnicy zawodowej (czyli że to, co powiesz, pozostaje poufne).

2. Wywiad — czyli rozmowa o Tobie

Specjalista zada pytania, by zrozumieć Twoją sytuację i problemy. Mogą pojawić się pytania o:

• Powód zgłoszenia się (co Cię skłoniło do wizyty)
• Objawy (np. lęk, smutek, trudności w relacjach, problemy ze snem)
• Sytuację życiową i zawodową
• Przebyte choroby, leczenie psychiatryczne, doświadczenia z przeszłości

Nie musisz mówić wszystkiego od razu — to Ty decydujesz, czym się podzielisz i w jakim tempie.

3. Określenie celu współpracy

Na końcu spotkania psycholog może zaproponować plan działania, np.:

• rozpoczęcie psychoterapii (i wybór nurtu)
• konsultacje diagnostyczne (np. w celu zdiagnozowania depresji czy zaburzeń lękowych)
• skierowanie do innego specjalisty (np. psychiatry)
• lub dalsze spotkania wspierające